« La tranquillité de corps me guide » – Andrée Maman

Le Yoga, il y a ce que vous imaginez, il y a ce que l’on vous en dit et il y a la pratique…

Je vous propose de partir à la découverte de cette belle discipline et de vivre un concentré de Yoga.
Je vous emmènerai en voyage entre souffle et postures : entre 1h15 et 1h30  pour s’étirer, respirer, s’aligner et vivre pleinement l’équilibre entre corps et esprit. Laissez-vous guider…

Ce cours s’adresse aux débutants, aux curieux, aux sportifs ou non, à tous ceux qui sont souples mais surtout à ceux qui ne le sont pas (!) et aussi à tous ceux qui souhaitent redécouvrir leur pratique.
Ici, nous faisons du Yoga … tout simplement.