Après un été en pente douce, le mois de septembre nous ramène à nos rituels et pour le Yoga, il
est temps de dérouler le tapis lorsqu’on l’a un peu oublié pendant les vacances ….

Si les cartables, les trousses et les cahiers sont bien loin derrière nous, il y a pourtant quelque
chose dans ce mois de septembre qui nous met en mouvement.

On peut prendre des résolutions, faire des projets, installer de nouveaux rythmes ou de nouvelles habitudes, bref, c’est un temps où bien souvent, on remet le compteur à zéro.

Si vous êtes déjà immergé dans la pratique, cette nouvelle saison, sera l’occasion de revenir et d’approfondir ce que vous découvert. Avec le temps et la répétition, vous affinerez vos sensations et vos ressentis, et parfois même vous aurez l’intuition que vous pouvez alléger votre pratique. Moins d’effort force et plus de place au vécu et à l’expérience.

Au contraire, si avez choisi en cette rentrée de vous glisser sur un tapis, alors vous vous demanderez quel cours et quel enseignant choisir.

Voici quelques clés, très simples, pour vous guider :

Tout d’abord, prenez le temps de contacter le professeur et d’échanger avec lui : demandez-lui où et comment il a été formé, quelle est son approche, le public avec lequel il travaille, depuis
combien de temps, lui-même pratique-t-il…. Osez poser des questions !

Vous collecterez ainsi des éléments vous permettant de vous faire une première idée.
Demandez également à venir tester le cours, une ou deux fois, avant de prendre votre décision : il
est important de goûter un peu la pédagogie qui vous sera proposée afin de vous assurer qu’elle
correspond à ce que vous attendez : le yoga est un monde foisonnant et il n’est pas toujours facile
de s’y repérer.

Quoi qu’il en soit, si vous lisez ses lignes et que vous avez envie, à présent de vous offrir un peu
de temps et d’espace, dites-vous que cela une très belle résolution et ne la quittez pas !

Belle pratique à vous !